Hypnose et addiction aux jeux vidéo
L'addiction aux jeux vidéo représente un trouble psychologique touchant les joueurs compulsifs qui s'adonnent de manière excessive à ce divertissement.
Le critère d'accrochage se manifeste lorsque le joueur consacre plus de trente heures hebdomadaires à son PC, sa console, sa tablette ou son smartphone, selon diverses études. Bien que non reconnue officiellement par la médecine, cette addiction est souvent comparée à celle des drogues en termes d'impact. Les dépendances comportementales, tout aussi préoccupantes que les addictions aux substances, ne doivent en aucun cas être minimisées.
Cette forme d'addiction se présente comme une obsession maladive et entraîne des conséquences négatives dans les relations personnelles et professionnelles. Parmi les solutions les plus appréciées pour affronter ce problème figure l'hypnose.
Pour contrer cette forme d'addiction, les thérapies naturelles, notamment l'hypnose, ont démontré leur efficacité.
Dans cet article, nous explorerons comment cette forme de thérapie brève représente une arme redoutable contre la dépendance comportementale.
Les principales causes de la dépendance aux jeux vidéo :
L'addiction aux jeux vidéo peut émerger de diverses sources. Les jeux commerciaux disponibles sur le marché sont intrinsèquement conçus pour susciter une forte dépendance. Les concepteurs de ces produits virtuels s'efforcent de captiver et de fidéliser un maximum de joueurs.
Par ailleurs, les experts indiquent que cette dépendance peut résulter d'une vulnérabilité psychologique engendrée par divers facteurs tels que les pressions sociales, l'utilisation comme échappatoire à des problèmes personnels, professionnels, émotionnels ou sociaux.
Ces derniers sont souvent associés à une faible estime de soi, une phobie sociale, un état dépressif, un besoin de gratification instantanée, des troubles de la personnalité ou encore une anxiété sévère.
Les dépendances comportementales, parfois appelées "addictions sans substances", se caractérisent par une perte de contrôle sur la pratique d'une activité particulière. Souvent, cela se manifeste par un désalignement par rapport aux schémas de vie habituels, incluant des troubles de l'appétit, du sommeil, et un retrait progressif du milieu social, des amis, de la famille, et même du travail.
Elles résultent souvent d'une quête de plaisir ou d'un besoin de soulagement. Ce type de dépendance se caractérise par la libération de dopamine induite par la pratique de cette activité, générant ainsi un sentiment de bien-être et de plaisir chez le sujet.
En cherchant à retrouver cette sensation, la personne est tentée de réitérer l'expérience, alimentant progressivement l'installation d'une addiction.
Pourquoi choisir l'hypnose ?
Tout d'abord, il est important de noter que la plupart de nos actions et comportements sont dirigés par notre inconscient. Celui-ci est à la fois la source de nombreux problèmes et peut également être la clé pour les résoudre. Nos ressources inexploitées et nos potentiels se trouvent dans notre inconscient, et grâce à l'hypnose, nous pouvons y accéder.
Lors de la première séance d'hypnose, le praticien se concentre sur l'analyse des racines de l'addiction par le biais d'un questionnaire, cherchant à identifier les causes sous-jacentes à cette problématique. Souvent, ces causes sont liées au passé du consultant, même si ce dernier n'en est pas toujours conscient.
Une fois les origines de l'addiction aux jeux vidéo identifiées, le praticien guide l'inconscient du consultant vers des schémas de pensée plus rationnels. Cette phase vise à transformer l'habitude obsessionnelle en moments de divertissement purs.
Pendant la séance, le consultant entre dans un état modifié de conscience connu sous le nom de transe hypnotique, permettant de s'éloigner de soi-même et de son environnement. Cet état donne accès à toutes les ressources enfouies qui ont le pouvoir de transformer positivement la vie. Le praticien explore ces ressources cachées pour identifier le mal-être sous-jacent.
En outre, le praticien peut agir sur les troubles psychologiques associés à l'addiction aux jeux vidéo.
Les séances d'hypnose sont aussi efficaces si la dépendance en question est d'origine affective, renforçant ainsi la confiance et l'estime de soi.
Généralement, le traitement de l'addiction aux jeux par l'hypnose nécessite quelques séances d'hypnose. Cette méthode est douce et naturelle, rapide, efficace et sans effets secondaires.
J'espère que cet article aura répondu à vos questions. Il convient de souligner que chaque personne est unique, et le praticien saura vous guider en fonction de vos besoins. Si vous-même ou vos adolescents souffrez d'addiction aux jeux, sachez que l'hypnose est une méthode très efficace et naturelle.
Gardez confiance et rappelez-vous que "le changement, c'est maintenant".
www.obehypnose.fr
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